塑胶跑道建造的时候会遇到哪些问题

塑胶跑道建筑进程中存在的问题1）在装置塑胶跑道时，要细心考虑太阳每天的照耀方位，以及风向条件，为了防止太阳方位低时的夺目影响，塑胶跑道的纵轴应该沿南北方向轴，也答应呈现北--东北或北--西北方向的违背。其它品种项目的运动场所，如篮球、网球、排球、足球等在建筑时也要考虑太阳每天照耀方位和风向对运动时的影响。但是有不少塑胶跑道规划的方向违反了以上所述的准则，某些单位耗巨资建筑的塑胶跑道，方向纵轴东西向的。这对运动员的练习和比赛十分晦气，致使许多大型比赛无法组织。塑胶跑道左右倾斜度不得超越1:1000，在运动方向上的倾斜度不得超越1:1000."而某些校园建筑的塑胶跑道，北南构成一个大坡，超越1:1000的倾斜度要求。

塑胶跑道

　　优点：

　　1.软硬适中

　　塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层，所以它的软硬程度适合有氧跑，健身小伙伴的。

　　2.弹性和减震性强

　　特殊的材质让塑胶跑道具有较好的反弹性，可以吸收运动员脚底所受到的冲击力，减少对肌肉和关节的损伤，适合长期训练。

　　3.安全性高

　　塑胶跑道没有机动车的打扰，所以说不必担心安全问题。

　　缺点：

　　1.枯燥无味

　　一般的塑胶跑道都为400米，在塑胶跑道跑步就是重复着一圈又一圈，长时间下来，会让跑者感到十分的枯燥无味。

　　2.实战性低

　　一般的马拉松跑者，都在马路上或山地进行比赛，塑胶跑道厂家，而塑胶跑道太过于舒适，不适合模拟真实的赛道，会影响选手实战的发挥。

　　3.会产生疲劳感

　　持续的绕圈跑步，透气型跑道，会让跑者的膝盖、脚踝等关节产生疲劳感。建议大家跑塑胶跑道时，尽量避免长跑的行为。

水泥地面

　　优点：

　　1.实战性强

　　有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，运动场跑道，取得更好的成绩。

　　2.方便

　　现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，跑道，比较方便。

　　缺点：

　　1.太硬

　　水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。

　　2.不适合稳定节奏

　　水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。

　　3.对运动技巧要求高

　　水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。

总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更快速、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。

　　但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。

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